ONE Reloaded: Celebrare le feste con gratitudine

Dopo aver vissuto il prolungato stress e l’incertezza della pandemia, ci chiediamo: “come possiamo ritrovare la contentezza e la gratitudine nel nostro lavoro quotidiano? ” Anche se tutti noi abbiamo un’esperienza diversa del Covid-19, la ricerca suggerisce che possiamo provare contemporaneamente sia gioia che fatica per dare un significato ai nostri momenti difficili. Scoprite qui come rinnovare il nostro ottimismo durante le festività.

La gratitudine comunica più valore di quanto possiamo immaginare. Esprimere gratitudine sul lavoro può rafforzare le nostre relazioni e aiutarci a ottenere risultati migliori. Un recente studio sostiene che spesso sottovalutiamo il potere della riconoscenza e sopravvalutiamo le situazioni imbarazzanti che ne possono derivare. La prossima volta che vi viene in mente di dire "grazie" a qualcuno trovate il coraggio, adottate un approccio umile e diffondete un’atmosfera più gioiosa. Scoprite 7 modi intelligenti e creativi per dire grazie ai nostri colleghi da subito.

Nell'ultimo anno abbiamo imparato che la crescita professionale e quella personale vanno spesso di pari passo. Nuove ricerche confermano che coltivare un atteggiamento positivo favorisce la produttività aziendale e apporta un beneficio alla salute che aumenta il nostro benessere individuale. Ecco tre modi  per mantenere alte la felicità e la performance durante la giornata lavorativa.