BLEIBEN SIE KÜHL UND HYDRIERT…AUF NACHHALTIGE WEISE!

Zeit für dich

Mittwoch 19 August 2020

19 August 2020

Der Sommer ist da, und deshalb wird es immer wichtiger, hydriert zu bleiben

2:00 Min

In diesem Artikel finden Sie fünf einfach zuzubereitende Getränke, die Sie diesen Sommer erfrischen werden. Die richtige Flüssigkeitsversorgung hilft, Ihre Körpertemperatur zu regulieren und erleichtert es Ihrem Herz, das Blut durch den Körper zu pumpen. Achten Sie also darauf, dass Sie viele gesunde Getränke zu sich nehmen! 

Und nicht vergessen, dass die Ernährung genauso wichtig ist! Hier finden Sie Anregungen für einige gesunde Snacks, um Ihre Energie zu steigern. Also raus mit dem Junk Food und rein mit den gesunden Leckereien. 

Wenn wir über unseren Nahrungsmittel– und Getränkekonsum nachdenken, sollten wir immer auch an den Abfall denken, den wir produzieren. Es ist nicht schwer, das Beste aus den Zutaten herauszuholen, wenn Sie diese einfachen Tipps der Experten befolgen. Beginnen Sie zu Hause mit einem abfallfreien Aperitif. Cin cin!